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Descrição
AntiAnsiedade
Descubra a chave para uma vida mais tranquila com "AntiAnsiedade". Este livro é um guia essencial para quem busca superar a ansiedade e encontrar paz interior. Aqui, você encontrará uma coleção valiosa de técnicas e estratégias para lidar com a ansiedade de forma eficaz.
Dentro destas páginas, você encontrará um arsenal de técnicas e ferramentas cuidadosamente selecionadas para combater a ansiedade. Mais do que respostas prontas, este livro desafia você a se autoexplorar através de perguntas profundas e reflexivas, levando-o a descobertas pessoais significativas.
Encorajo você a experimentar cada prática proposta neste livro. Ao fazer isso, você poderá identificar quais métodos funcionam mais com sua experiência individual. "AntiAnsiedade" não se trata de uma solução única, mas de um caminho adaptável e pessoal para gerenciar suas emoções.
Este livro é um convite para uma viagem transformadora. Ao virar cada página, você se aproximará de uma compreensão mais profunda de si mesmo e desenvolverá habilidades essenciais para uma vida mais tranquila e equilibrada.
Abra "AntiAnsiedade" e comece sua jornada rumo à serenidade hoje mesmo.
Sobre O Autor
Luiz Claudio Gomes é pesquisador do ser humano, ama cuidar de gente e utiliza todas as ferramentas que tem nessa jornada. Ator desde os 13 anos, é CEO da Rede ON de Comunicação, além de diretor, produtor, dramaturgo, roteirista, palestrante, editor, escritor, poeta e pesquisador.
É um compartilhador de conhecimentos como PNL, EFT, Física Quântica, Mindfulness, Educação formal, não formal, incidental e parental, Neurociência e Empreendedorismo.
Acredita no poder da transformação por meio do conhecimento e da prática. Compartilha o que vive, aprende e aplica, sempre com o propósito de impactar pessoas de forma simples, verdadeira e humana.
Ficha Técnica
Autor: Luiz Claudio Gomes
Gênero: Ansiedade / Autoajuda / Saúde mental / Superação
ISBN 978-85-67284-41-5
1ª Edição - 2023
Formato: 16x23cm
Números de Páginas: 94 páginas
Capa: Brochura
Acabamento: Laminação Brilho
Preço: R$49,90